Ruim acht op tien werknemers in Belgische kmo’s heeft last van fysieke en mentale ongemakken. Dat blijkt uit een enquête van Mensura, externe dienst voor preventie en bescherming op het werk, bij kmo’s van 20 tot 250 medewerkers. Naast vooral nek-en schouderpijn komen ook vermoeidheid en slaapproblemen het vaakst voor. Amper de helft van de kmo-werknemers heeft buiten de werkuren nog energie voor fysieke activiteiten.
Om na te gaan hoe het gesteld is met de aandacht voor leefstijl, vitaliteit en veerkracht binnen en buiten de bedrijfsmuren van Belgische kmo’s, bevroeg Mensura bijna 1200 zaakvoerders of hr-verantwoordelijken van kmo’s en hun medewerkers.
Maar liefst 84 procent van de ondervraagde werknemers ervaart regelmatig last van één of meerdere fysieke en mentale ongemakken. Daarbij gaat het vooral over nek- en schouderklachten (47 procent), aanhoudende vermoeidheid (42 procent) en moeite om in te slapen (35 procent). Nervositeit en concentratieproblemen vallen net buiten de top 3 van meest voorkomende ongemakken.
Amper helft werknemers beweegt regelmatig na de uren
Tegelijk geeft amper de helft van alle werknemers aan dat ze buiten de werkuren regelmatig fysieke activiteiten doen. Dat kan gaan van sporten tot rustig wandelen, fietsen of zelfs tuinieren. Een ruime groep vindt daar maar af en toe de energie of de tijd voor (41 procent), een kleinere groep beweegt nooit.
60% van kmo’s zet in op beweging
Het goede nieuws is dat steeds meer kmo’s beseffen dat vitale werknemers ook gemotiveerder en productiever zijn. Zo zegt 60 procent van de werknemers dat hun werkgever al initiatieven neemt om het welzijn te bevorderen en een gezonde(re) levensstijl te adopteren. Van de bedrijven waar dat al gebeurt, zet 59 procent in op fysieke activiteit. De fietsvergoeding (63 procent), en collectieve sportieve uitdagingen (45 procent) zijn het populairst om werknemers aan het bewegen te krijgen.
“De vraag is of dergelijke initiatieven ook de groep werknemers bereiken die er het meest nood aan hebben. Te vaak bereiken goedbedoelde sportieve activiteiten hoofdzakelijk de sportievelingen, die sowieso al voldoende beweging kregen.
Ook kan er onbewust een duwtje in de rug gegevenworden, door het kantoorleven te ‘nudgen’ riching meer fysieke activiteit. Kleine subtiele aanpassingen op de werkvloer kunnen mooie resultaten opleveren. Denk aan een aangename traphal, een minder zichtbare lift, of het promoten van bedrijfsfietsen als eerste keuze bij interne verplaatsingen,” zegt Dorien Simons.