Dit is een Plus-artikel
Ben je al abonnee van het #ZigZagHR Bookazine? Log dan snel in!
Vanaf nu heb je je favoriete HR Bookazine AL-TIJD op zak!
Nog geen abonnee?
Neem nu een jaarabonnement op het #ZigZagHR Bookazine, word lid van de community en krijg toegang tot alle online content bovenop 4 Bookazines per jaar.
Samenvatting
Piekeren is normaal en hoort bij mens-zijn, maar wordt problematisch wanneer het blijft hangen en je functioneren verstoort. Proberen om ermee te stoppen werkt net averechts; beter is om het sneller te herkennen, er minder in mee te gaan en toch in actie te blijven. Piekeren houdt stress in stand en kan zo leiden tot een vicieuze cirkel, maar het zegt ook iets over wat je belangrijk vindt. Op de werkvloer helpt het om piekeren te normaliseren, open te bespreken en in te zetten op verbondenheid in plaats van enkel individuele oplossingen.
